Atelier – Réveillez vos postures !
Samedi 17 novembre : 14h-16h15
Réveillez vos postures !
A l’automne notre énergie ne diminue pas, elle change.
C’est une période de transition pour la nature comme pour nous. Une saison qui peut être mouvementée et fatigante avec la nuit et l’arrivée du froid, mais elle est aussi riche, chatoyante, créative.
C’est le moment de changer de regard sur notre pratique et d’aller chercher une énergie enfouie pour réveiller une vitalité nouvelle et plus profonde.
Le yoga recèle d’outils extraordinaires pour donner un nouveau souffle à notre quotidien. Après avoir réchauffé le corps, nous aborderons un travail postural précis avec supports (sangles, blocs…) ou en travaillant à deux, et nous intégrerons à la pratique, mantras (chant) et techniques respiratoires, afin d’éveiller force et légèreté à l’image du vent vivifiant de l’automne.
Un atelier pour découvrir comment faire évoluer sa pratique au fil des saisons.
Infos pratiques:
- Tarif: 35 €
- Ateliers ouverts à tous
- Nombre de places limité
- Le lieu: Studio Gaya – 3 passage Rauch – 75011 Paris