Atelier-A nous 2!!!

Samedi 18 Novembre 2023

Suite au plaisir des deux premières sessions cet été, on réitère !!

A nous 2 !

Pratiquer à deux ? Oui, c’est possible et c’est une manière assez unique de réaliser plus facilement certaines postures avec l’aide d’un partenaire.

Les étirements peuvent être plus progressifs mais aussi plus intenses et l’on a accès à des espaces et des sensations physiques inaccessibles seul. Soulagé du poids de notre corps par le soutien de l’autre, on va plus loin et on conserve un alignement avec plus d’aisance.

Une pratique active et soutenue, mais aussi conviviale et ludique. Elle permet par ailleurs d’avoir accès à la profondeur d’un relâchement complet. Avec l’autre on dépasse plus facilement ses appréhensions du déséquilibre notamment la tête en bas. Les respirations s’accordent et favorisent la concentration sur l’instant présent. Le mental se relâche, la confiance en soi et en l’autre se renforce.

L’asana (posture) devient un support de partage, de bien-être et de complicité. Une complicité décuplée dans le chant de mantras joyeux, harmonisant et libérateurs.

Venez à deux ou seul. Vous trouverez ici des comparses bienveillants.

 

Infos pratiques:

• Horaires: 15h/18h
• Tarif:                   40 €
• Ateliers ouverts à tous, sauf grands débutants
• Nombre de places limité
• Le lieu: Muses Yoga – 148 Bd Chanzy – 93100 Montreuil

Atelier déjà donnée le 3 juin 2023 et le 8 juillet 2023